19/9/2013
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
13/9/2013
الطب البديل
المرمريه لتنشيط هرمونات الأنوثة
نصحت الدكتورة أميرة زيد اخصائيه التغذية للسيدات اللاتي تعانين من مشكلات في الهرمونات والتي تؤدي الي مشكلات صحية وتجميلية ، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وعدم القدرة على فقد الوزن الزائد ، على الرغم من اتباع نظام غذائي متواصل على تناول نبات المريمية مغلي .
الطب البديل
وأوضحت ايضا ان المريمية تساعد في إنتاج هرمون الاستروجين ، وتنظيم هرمونات الجسم , وبالتالي ينصح دائما بتناولها بالنسبة للفتيات اللاتي تعانين من مشكلات في الهرمونات وما يصاحبها من عدم انتظام في الدورة الشهرية أو وجود نزيف كذلك بالنسبة للحوامل ، والسيدات التى تعانى من قرب انقطاع الدورة , وكذلك من بعض المشكلات مثل زيادة نسبة العرق والشعور بالاكتئاب والإحباط .
الطب البديل يساعد في التخلص من انتفاخات المعدة وتطهير الجهاز الهضمي ,والتخلص من الروائح غير المستحبة المصاحبة للعرق أو المنبعثة من الفم , حيث تستخلص منها زيوت طيارة تستخدم في العطور والتوابل .
الطب البديل
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
معلومات طبية
* الكافيين الذي تحتوي عليه القهوة هو مصدر قلق رئيسي .
* إذا كنت تتناولين بانتظام أكثر من 200 مل جراماً من الكافيين أثناء الحمل ، فأنت أكثر عرضة لخطر الإجهاض أو ولادة طفل بوزن منخفض .
* ينطبق حدّ الاستهلاك الذي يبلغ 200 مل جراماً على جميع مصادر الكافيين ، مثل الكولا ومشروبات الطاقة والشوكولاته والشاى .
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
10/9/2013
لقد اجريت احدث الابحاث الطبيه العالميه ان الانسان اذا استخدم كميات كبيره
من الشاي الأخضر سواء كانت في صورة مشروب أو على هيئة كبسولات يساعده بشكل كبير في خفض مستوى الكوليسترول السىء في الدم بنسب متوسطة , وايضا ليس له اثر سلبي علي التخلص من نسبه
الكوليسترول المفيد في الدم .
كما انه ايضا يحتوى
الشاي الأخضر على العديد من المواد التى بها مضادات الأكسدة المفيدة مثل ماده
الكاتشيين , بوليفينول , وهذه المركبات تعمل علي حمايه الجسم من العديد من التأثيرات
السلبية خاصةً فيما يتعلق بأمراض القلب .
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
* يساعد البقدونس فى المحافظة على بشرة المرأة جميلة ومضيئة ومتألقه ، خاصة إذا استخدم كغسول للوجه صباحا ومساء لمدة أسبوع وينصح بتناول البقدونس طازج مع السلطات المتنوعة .
* البقدونس هو غذاء ممتاز كما ان البقدونس يعتبر صيدلية كاملة تحتوى على عناصر مفيده و نادرة يحتاج إليها الجسم ، فهو غنى بالكالسيوم والفسفور والحديد والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم واليود والنحاس و ماده الكلوروفيل والأنزيمات .
* و يساعد البقدونس فى التخلص ايضا من حصوات الكلى عند غليه فى الماء وتناوله كمشروب وينصح بتناول البقدونس مع السلطة كمصدر اساسي وخصوصا مع الوجبات الدسمة التى تحتوى على اللحوم للمساعدة فى عملية الهضم .
* و يعتبر البقدونس مجدد للخلايا والقوى العضلية ومقوى للمناعة و فاتح للشهية و مدر للبول .
* وقالت الدكتوره سهام صلاح الدين أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة القاهرة ان البقدونس غنى بفيتامين "ج " اغنى من البرتقال كما أنه يحتوى أيضا على فيتامين "أ " .
* وبالاضافه الي انه يحتوى علي معادن وفيتامينات , وينصح ايضا بتناول
البقدونس مع اللحم لانه يؤدى إلى المحافظة على قلوية الدم بما يحتويه من الأملاح المعدنية ويحتوى ايضا البقدونس علي زيوت طياره ومن اهم مكونتها
مادة " ابيول " ويحتوى ايضا على مادة " جليكوسيد أبيين " .
* وننصح بتناول البقدونس حيث إنه يقوى الأطفال والرياضيين وينظم دورة الدم ويزيد من مقاومة الجسم ومناعته ضد الأمراض ، وايضا يقوى الذاكرة ويهدئ الجهاز العصبى ويمنع الإمساك ويجدد الشعيرات الدموية ويعالج الدوالى ويوصى خبراء التغذية باستعمال البقدونس فى اطباق السلطه وفى جميع أنواع الاطعمه المختلفة .
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
29/8/2013
* اول ما نفخ فية الروح في آدم علية السلام هو رأسة .
* أول من تنشق عنة اﻷرض يوم القيامة هو محمد صلى الله علية وسلم وهو أول من يقرع باب الجنة .
* أول أمة تدخل الجنة هي أمة النبي محمد علية الصلاة والسلام .
* أول من قدر الساعات اﻷثني عشرة سيدنا نوح علية السلام في السفينة ليعرف مواقيت الصلاة .
* أول من خط بالقلم سيدنا ادريس علية السلام .
* أول من ركب الخيل سيدنا اسماعيل علية السلام .
* أخر ما نزل من القرآن الكريم ( وتقوا يوما ترجعون غية الى الله ) .
* أعظم آية في القرآن آية الكرسي .
* من قال ( ﻻ اله اﻻ انت سبحانك اني كنت من الظالمين ) وهو في شدة ,
فرج الله عنة كما فرج عن سيدنا يونس علية السلام وهو في بطن الحوت .
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,