24‏/9‏/2013

التغذية العلاجية : اسرار المشمش في علاجه لمرض فقر الدم

المشمش وعلاج فقر الدم
  المشمش من أهم الفواكه الغنية بالمعادن , البوتاسيوم  , الصوديوم اللازم لعمل الخلايا , والكالسيوم , الفوسفور الضروريين لتكوين الهيكل العظمي والحديد الضروري لتركيب عنصر هيموجلوبين الدم ، وبذلك هو يساعد في الوقاية من مرض فقر الدم .

كما أن وجدوا الخبراء أن 3 حبات من ثمره المشمش تزود الجسم بحوالي 2800 وحدة عالمية من فيتامين ( أ ) أي أكثر من نص احتياج الإنسان اليومي من فيتامين ( أ ) .

اسرار المشمش في علاجه لمرض فقر الدم

أكدوا خبراء التغذية أن مادة بيتا كاروتين الموجودة في فاكهة المشمش تمنح الجسم فيتامين ( أ ) الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيماوية الضارة التي تضر أنسجة العين وتتسبب في الإصابة بالمياه البيضاء .

أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

الطب البديل : فوائد الحنظل الصحيه وعلاجه في امراض مستعصيه

فوائد الحنظل الصحيه

*  تنظيم السكر  *

يحتوي الحنظل على ثلاثة عناصر لها دور في تنظيم مستويات السكر في الدم ، و بالإضافة إلى الببتيدات والقلويدات المسؤولة عن خفض نسبة السكر في الدم , ويستخدام الحنظل في تنظيم السكر ، وعند تناول الحنظل يجب ايقاف الأدوية الأخرى المستعملة لخفض السكر .

*  علاج البواسير  *

عصير الحنظل مفيد جداً في علاج البواسير التي تحدث نتيجة تورم الأوعية الدموية في الجزء السفلي من المستقيم أو فتحة الشرج .

*  علاج الإلتهابات  *

الحنظل له دور فعال في علاج الإلتهابات الفطرية مثل الثعلبه والجرب والصدفية ، وايضا الحنظل يُفيد  في تقليل الحكة الجلدية التي غالبا ما ترافق هذه الالتهابات .

فوائد الحنظل الصحيه وعلاجه في امراض مستعصيه
*  علاج أمراض الجهاز التنفسي  *

ويفيد ايضا الحنظل في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي ,  و ثبت أن الحنظل له دور في علاج إضطرابات الجهاز التنفسي مثل الربو ، إلتهاب الشعب الهوائية ، وإلتهاب الأنف  .


وقبل استخدام الحنظل لأي غرض من الأغراض المتصلة بالصحة يجب إستشارة الطبيب قبل إستخدام لأن الإستخدام المفرط للحنظل يؤدي إلى مشاكل معوية مثل الإسهال وآلام في البطن ، والاستهلاك المفرط من بذور الحنظل يؤدي إلى الحمى والصداع أو الغيبوبة .


*****

فوائد الحنظل الصحيه وعلاجه في امراض مستعصيه
* يعد الحنظل من النباتات شديدة المرارة والتي لها أزهار صفراء ، وثماره تشبه في حجمها البرتقالة أو التفاحة .

* ويحتوي على لب إسفنجي ، وهو الذي يعزى إليه التأثير المسهل القوي، فيُعتبر الحنظل من أقوى المسهلات على الإطلاق .

* و يحتوي على عدد كبير من البذور بين اللب الأسفنجي ، والتي تُسمى بـ هبيد .

* وهناك الكثير يستخدموا الحنظل في إعداد العديد من الأطباق الغذائية الصينية والهندية 
على الرغم من طعمه المُر . 

أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

وصفات طبيعية : اسرار و فؤائد قشره الليمون

وصفات طبيعية


اهميه وفؤائد قشره الليمون


منذ القدم عرف ان الليمون له تأثير قوى في علاج اشياء كثيره وايضا عند شم ثمره الليمون يرفع من الروح المعنويه , ويشرح الصدر ايضا 


وكلنا نعرف فوائد الليمون الكثيره ولكن هنا نقف عند قشره الليمون نتحدث عنها ونعرفك ما هى فوائدها واهميتها في حياتنا

وصفات طبيعية


* تحتوى قشره الليمون علي فيتامينات اكثر بمقدار من 5 : 10 مرات من 
عصير الليمون نفسه .

تستخدم قشره الليمون  في فرك الوجه لتخلصه من الدهون والغبار


* تستخدم قشره الليمون عند بشرها مع البيض في ازاله الزفاره منه وتستخدم في الكيكه .
*  نفرك بها بعض البقع الصعبة من الملابس وغيرها .

* تستخدم قشره الليمون  في فرك الوجه لتخلصه من الدهون والغبار .

* تستخدم في إزالة رائحة الزفاره مثل  السمك و الدجاج .

* تستخدم مع الجليسرين للإزاله رائحه العرق تحت الابطين .

* نفرك بها  الأماكن الداكنه في الجسم لتفتحها مثل الكوع و الركبه .

تستخدم في  تنظيف و تلميع عيون البوتجاز

وصفات طبيعية


* نفرك بها فروة الشعر للتخلص من الدهون .

* تستخدم في  تنظيف و تلميع عيون البوتجاز .

* نفرك بها الأسنان الصفراء فهى تستخدم لـ تبيض الاسنان .

* نستخدمه مع سائل الاطباق للحفاظ علي نظافه ولمعان الاطباق والحلل  .

* نفرك بها اليد لازاله الروائح الكريهة والغير مستحبه مثل البصل و الثوم .


أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

23‏/9‏/2013

التغذية الصحية : للأمهات حديثات الولادة امتنعوا عن تناول 4 اطعمة لرضاعة سليمة

التغذية الصحية





للأمهات حديثات الولادة  امتنعوا عن  تناول الاطعمة التاليه لرضاعة سليمة



الشعور بالامومه يجعل المرأه ان تتحمل وتضحى بأشياء كثيره لمصلحه الجنين , ثم بعد الولاده في فتره الرضاعه ايضا يجعلك تتجنبي بعض الاشياء من حيث عدم اكل بعض الاطعمه التى تحبيها او بعض المشروبات لانها قد تضر بصحه طفلك , فلذلك تجبنى هذ الاطعمه والمشروبات الاتيه لكى تمر فتره الرضاعه بسلام ان شاء الله .


للأمهات حديثات الولادة امتنعوا عن  تناول 4 اطعمة  لرضاعة سليمة

*  تجبي ايضا الابتعاد عن الاكلات التى تحتوى علي صلصله الصويا لانها من الاطعمه التى تسبب الحساسيه عند الاطفال .

* وجد أن بعض المركبات الحمضية  في عصائر الفاكهة تؤذي المسالك غير الناضجة عند الطفل مما قد يؤدي الى توترهم كثيراً , فـ عصير المانجو قد يكون افضل  صحياً من عصير البرتقال الكثير الحموضة .
*  تجنبي تناول الاطعمه التى تحتوى علي فلفل حار او الشطه لانها تؤثر علي
  صحه طفلك فيحدث عند انزعاج وتوتر شديد لساعات .

*  قليلي تناول القهوه والشاى والحاجه الساقعه ( مشروبات غازيه ) و الشكولاته , لانها تحتوى علي نسبه كافيين عاليه , وهذا يسبب ارق شدي للاطفال لانهم عاجزون عن افراز كافيين مثل الكبار .
                                                        
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

التغذية الصحية : تعرف علي اهم عنصر مفيد للجسم

التغذية الصحية


تعرف علي اهم عنصر مفيد للجسم

التغذية الصحية


عنصر الكالسيوم وظيفته فى الجسم انه بيدخل فى تركيب انسجة العضلات والاعصاب فهو مهم جدا لانقباض العضلات وتوصيل الاشارات عبر الاعصاب , ونقص هرمون الغدة جارالدرقية يؤدى الى نقص فى مستوى عنصر الكالسيوم فى الدم , مما يؤدى الى تشنج العضلات وحدوث شد عضلي من وقت الي آخر .

اللبن و الكالسيوم

التغذية الصحية


واليكم بعض الاطعمه التى تحتوى علي عنصر الكالسيوم  " ca " 

الجبنه بجميع انواعها , الحليب " اللبن " , الزبادى , الكرنب , التين المجفف , اوراق اللفت , الباميه , فاصوليا خضراء , حمص , فاصوليا بيضاء , المأكولات البحريه : السمك بجميع انواعه , سلمون , السردين .
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

معلومات طبية : اضرار المياه الساقعه عند تناول الدواء

معلومات طبية


اضرار المياه الساقعه عند تناول الدواء


عند تناول الدواء يجب ان نشربه بمياه معتدله لان اذا شرب الدواء بـ ماء ساقعه يؤثر علي حركيه المعده والجهاز الهضمى وبالتالي المعده تكون غير قادره علي امتصاص الدواء ويكون الدواء ليس له تأثير  .
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

22‏/9‏/2013

عالم حواء : تعرفي علي سر نوم خالي من الكوابيس والاحلام المرعبه


للنوم هادئ ومريح والابتعاد عن مشاكل الكوابيس

لتجنب الكوابيس والاحلام المزعجة يجب التوقف عن تناول الحلويات قبل النوم ، لان أظهرت دراسة أن من 7  بين 10 أشخاص يتناولون الطعام الجاهز والحلوى يتعرضون للكوابيس المفزعه والمزعجه.
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

17‏/9‏/2013

التغذية الصحية : فوائد واهميه الكرنب الاخضر


فوائد واهميه الكرنب الاخضر

الكرنب يحتوى علي سعرات حراريه  قليله , كما انه يحتوى علي نسبه عاليه من الالياف وان ايضا الكرنب غنى جدا بالفيتامينات  .

فوائد واهميه الكرنب الاخضر


ويتميز الكرنب بأنه من أكتر الخضروات التي تحتوي على عناصر ملينة للطبيعه , و انه يساهم في علاج قرحة المعدة ويعمل ايضا الكرنب على تقوية الذاكرة





الطب البديل : اهميه الشبت الطازج لجسم صحى سليم - اسرار ومعلومات

الطب البديل : اسرار وفوائد البصل التى لم يعرفها احد
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

16‏/9‏/2013

دكتور أون لاين : عدم الانتظام في النوم يؤدى الي امراض كثيره


اضرار قله النوم


* تضعف مناعة الجسم .

*  ترفع ضغط الدم .

* تؤثر على صحه القلب .

* تؤدي الى العصبية وتعكر المزاج .

* تجعلك أكثر عرضة للسمنة .




كلمات بحثية :
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

11‏/9‏/2013

وصفات طبيعية : استخدمات وفوائد واسرار زيت الزيتون


استخدمات وفوائد واسرار زيت الزيتون


يدخل زيت الزيتون في قائمة المواد التي لا غنى عنها في اي منزل ، وذلك ليس لقيمته الغذائية والتجميلية المعروفة  فتلك المادة المعجزة لم تكتسب شهرتها لمجرد ان لها اضافة صحية لطبق السلطة او مرطب طبيعي للجلد والشعر ، وهناك للعديد من الاستخدامات الاخرى غير معتاده ، والتي ربما لم تسمع عنها من قبل .


* مزيل اللبان العالق *

اذا حضر احد ابناءك من المدرسة وقد التصق في شعره قطعة من اللبان فلا تحتار ، ولا تحاول استخدام المقص ، فقط اسكب عليها وعلى الشعر المحيط بها قليل من زيت الزيتون واتركه من خمس الى عشر دقائق ، ثم اسحبها لتجد انها قد خرجت بسهولة .

* مزيل لمكياج العيون *

يعتبر زيت الزيتون مزيل قوي لمكياج العيون حتى المقاوم للماء منه , فقط ضع قليل منه على قطعة قطن وامسحي بها ظلال العيون ، الكحل ، والماسكارا وسوف تدهشين من النتيجة .

* مزيل للدهانات *

فهو مزيل سهل للدهان والغراء او اى ماده لزجه تصعب ازالتها من علي الايدى والجسم ,  فقليل من الملح او السكر مع زيت الزيتون تفرك جيدا وستري ان الدهان قد زال تماما , وستلاحظ ان بشرتك اصبحت ناعمه الملمس . 

* ملمع للأثاث *

يساعد زيت الزيتون في ازالة الاتربة العالقة بالاثاث ويضيف اللمعان ايضا , 
أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على 1/4 كوب من عصير الليمون وستحصل على ملمع اثاث خالي من المواد البترولية ولا يحتوي على اي مواد سامة ، كما ينظف الاسطح الخشبية بعناية وبرفق .

 * تشحيم المفصلات *

كم مرة انزعجت من الاصوات المزعجة التي تصدر من الابواب او النوافذ عند فتحها واغلاقها , فقد ضع قليل من زيت الزيتون على قطعة من القطن او في بخاخة  واستعملها على المفصلات المعنية ، وستلاحظ الفرق , وستعيش في هدوء تام .

استخدمات لزيت الزيتون غير معلومه ومعروفه

* تلميع الستانلس ستيل *

يعمل زيت الزيتون وحده على تلميع الحلل الستانلس ستيل واكسابها بريقا لامعا , بعد تنظيفها وتجفيفها جيدا ، فقط ضعي القليل من زيت الزيتون على قطعة قماش نظيفة وناعمة وامسحي بها الحلل والصوانى بحركات دائرية مع قليل من الضغط .

* إزالة الملصقات *

فقط اسكب القليل من زيت الزيتون على الملصق المراد ازالته واتركه دقائق معدودة , بعد قليل سيتقشر الملصق بسهولة دون حاجة لفركه ، ودون ان يسيب اي اثر  .

* وقود للمصباح *

إذا انقطع التيار الكهربائي وليس لديك شموع او بطاريات ، فلا تستسلم للظلام
فقم واحضر زجاجة الزيت السحري واستعمله كوقود للمصباح وان لم يكن لديك مصابيح الزيت الخاصة فلا تيئس بعد ، فقط اسكب الزيت في برطمان زجاجي ، واصنع ثقبا في غطائه لتدخل فيه الفتيل وتحصل على مصباحك الخاص  .

* مهدئ للحلق *

 يمكنك استعمال زيت الزيتون لتخفيف حكة الحلق وتلطيف منطقة اللوزتين مما قد يسهم ايضا في الحد من مشكلة الشخير اثناء النوم , فقط تناول معلقه كبيره من زيت الزيتون .

* علاج آلام الأذن *

يعد زيت الزيتون الدافئ وسيلة فعالة لتخفيف آلام الأذن ، وذلك عن طريق وضع بضع قطرات منه في الأذن المصابة , أما الاصابة بالتهابات الأذن فيمكن علاجها ايضا بوضع فص من الثوم المجروش في قليل من زيت الزيتون ، ثم ازالته بعد استخلاص الزيت منه ، وتقطيره في الأذن المصابة .





*****

ذكر الزيتون وشجرته في القرآن الكريم


فلقد ورد ذكر الزيتون وشجرته في القرآن الكريم أكثر من ست مرات في مواضيع عديدة ، وإليكم الآيات التي أتت على ذكره 


1- في سورة الأنعام

قال تعالى : " وَهُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انْظُرُوا إِلَى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ (99) "

2- في سورة الأنعام

قال تعالى: " وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَ جَنَّاتٍ مَعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَآتُوا حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (141) "

3- في سورة النحل

قال تعالى: " نبِتُ لَكُم بِهِ الزَّرْعَ وَالزَّيْتُونَ وَالنَّخِيلَ وَالْأَعْنَابَ وَمِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (11) "

4- في سورة التين

قال تعالى: " وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) "

5- في سورة عبس
قال تعالى: " وَزَيْتُوناً وَنَخْلاً (29) "

6- في سورة النور

قال تعالى: " اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونِةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ (35) "

7- في سورة المؤمنون

ذكرت شجرة الزيتون ضمنيا بالإشارة في قوله تعالى: " وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآَكِلِينَ (20) "
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

10‏/9‏/2013

دكتور أون لاين : اقضي علي الزكام والبرد في ثوانى


علاج سريع جدا للزكام والانفلونزا


الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة 


مادة ( البيتا كاروتين ) المضادة للأكسدة

بالزكام والأنفلونزا ويخفض من حدتها ... فالجزر يحتوي على 

كمية كبيرة من مادة ( البيتا كاروتين ) المضادة للأكسدة  .
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

جميع الحقوق محفوظة ©2012-2013 |تطوير عرب تكنولوجى | سياسة الخصوصية