الثوم من الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، و، وهو يعالج ارتفاع ضغط الدم الشرياني من خلال منع تكوين الأنجوتنسين ، الذي يقلّص الأوعية الدمويّة ، ويحبس الماء والأملاح داخل الجسم .
إذا كنتِ تعانين من تقشير الثوم وتبحثين عن طريقة سهلة وبسيطة ، لا تحتاري فهناك طريقة سهلة جداً ، كل ما عليكِ فعله هو وضعها في ماء ساخن لمدّة خمس دقائق ، ثمّ أزيلي القشر بكل سهولة .
