24‏/9‏/2013

العناية بالبشرة : فائده الاستحمام بماء بارد ( مياه ساقعه )

العناية بالبشرة



فائده الاستحمام بماء بارد ( مياه ساقعه )


تعرض جسمك  لدرجات الحرارة المنخفضة عن طريق الماء البارد يزيد الصحه بأن تكون جيده  .

حيث أن أخذ حمام بارد يزيد من حركة الدورة الدموية ويساعد على تقليل الالتهابات التى تظهر في الجسم .

وايضا يجعلك تشعر بالنشاط والحيوية .
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

وصفات طبيعية : اسرار و فؤائد قشره الليمون

وصفات طبيعية


اهميه وفؤائد قشره الليمون


منذ القدم عرف ان الليمون له تأثير قوى في علاج اشياء كثيره وايضا عند شم ثمره الليمون يرفع من الروح المعنويه , ويشرح الصدر ايضا 


وكلنا نعرف فوائد الليمون الكثيره ولكن هنا نقف عند قشره الليمون نتحدث عنها ونعرفك ما هى فوائدها واهميتها في حياتنا

وصفات طبيعية


* تحتوى قشره الليمون علي فيتامينات اكثر بمقدار من 5 : 10 مرات من 
عصير الليمون نفسه .

تستخدم قشره الليمون  في فرك الوجه لتخلصه من الدهون والغبار


* تستخدم قشره الليمون عند بشرها مع البيض في ازاله الزفاره منه وتستخدم في الكيكه .
*  نفرك بها بعض البقع الصعبة من الملابس وغيرها .

* تستخدم قشره الليمون  في فرك الوجه لتخلصه من الدهون والغبار .

* تستخدم في إزالة رائحة الزفاره مثل  السمك و الدجاج .

* تستخدم مع الجليسرين للإزاله رائحه العرق تحت الابطين .

* نفرك بها  الأماكن الداكنه في الجسم لتفتحها مثل الكوع و الركبه .

تستخدم في  تنظيف و تلميع عيون البوتجاز

وصفات طبيعية


* نفرك بها فروة الشعر للتخلص من الدهون .

* تستخدم في  تنظيف و تلميع عيون البوتجاز .

* نفرك بها الأسنان الصفراء فهى تستخدم لـ تبيض الاسنان .

* نستخدمه مع سائل الاطباق للحفاظ علي نظافه ولمعان الاطباق والحلل  .

* نفرك بها اليد لازاله الروائح الكريهة والغير مستحبه مثل البصل و الثوم .


أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

16‏/9‏/2013

العناية بالبشرة : اسهل طريقه للحفاظ علي جفاف بشرتك وترطيبها دائما


فوائد الماء لجسم الانسان


الماء من أهم المشروبات التي يمكن أن تساعد جسم الانسان في الحفاظ على الترطيب , كما ينصح الاطباء بتناول الماء عندما يشعر المرء بالصداع و الإعياء أو المزاج السيئ . 
ليتجنب الانسان الاصابه بالجفاف , يجب علينا أن نتناول شرب الكمية المناسب من الماء يوميا , حيث ان المرأه تحتاج 8 كوب و ايضا يحتاج الرجل الي  15 كوب .
أظهرت العديد من الدراسات أنه عندما يتعرض الانسان الي الجفاف بنسب بسيطة , يظهر عليه بعض التغيرات , مثل قلة التركيز و سوء المزاج و الصداع , و يرجع السبب الي أن التشابكات العصبية المسئولة عن تحديد الجفاف يمكنها أن تؤثر على مناطق أخرى بالدماغ   .



كلمات بحثيه :
أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

12‏/9‏/2013

وصفات طبيعية : طرق طبيعيه سهله جدا لتبيض العين وكيفيه الاعتناء بها وما حولها


كيفيه الاعتناء بجفن العين وما حولها


 منطقة ما حول العين هى أكثر أماكن البشرة رقة و أقلها تحمل , لذلك فإنه قد تحدث عليها  العديد من التغيرات و التى تظهر فى صورة هالات سوداء حول العين أو انتفاخات او خطوط دقيقة .



هناك طرق عديده للاعتناء بالعين وما حولها


* لتبييض جلد العينين يستخدم كمادات الخيار *

 لتبييض جلد العينين يستخدم كمادات الخيار


وضع  شرائح من الخيار الطازج للعينين , وذلك بتغميض العينين ثم وضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين , مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة ومن الافضل ان تستخدم هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل التي سبق توضيحها .
طرق اخري 

* عمل كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بعض نقط من عصير الليمون .

* عمل كمادات من شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ) .

* عمل كمادات من عصير النعناع .

* عمل كمادات من الشاي الدافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي بارد لمدة 5 دقائق .

كمادات من الشاي الدافىء


* دهان الهالات السودا بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز و4/1 ملعقة صغيرة من عصير النعناع .

وينصح ايضا لتجنب تلك الهالات البعد عن الاجهاد النفسي او الجسمانى واخذ وقت كافي من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحى متوفر فيه كل العناصر الغذائيه ويكون غنى بمعدن الحديد لانه مهم جدا لانسان .
لعلاج التورم ما تحت العين 

* نمسح العين بالماء المثلّج ثم تجفف ، وتوضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء . 

لعلاج التجاعيد حول العين 

* كمادات من شرائح البطاطس .

 كمادات من شرائح البطاطس


* عمل دهان زيت الزيتون .

ماء الورد 

 لتجميل العينين : يضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد في وعاء مملوء بالماء البارد ، ويستخدم المحلول في غسل العينين  .


استخدام الماء البارد بدون إضافات لغسل العينين 
يُملأ فنجان بالماء البارد ثم نغمس فيه إحدى العينين وتفتح وتغمض مرتين ، ثم ترفع الرأس للوراء ، ثم يكرر ذلك للعين الاُخرى مع مراعاة تجديد ماء الماء البارد . 

أكمل القراءة Résuméabuiyad
يمكنك نشر أو مشاركة هذه النصائح المفيدة على ,,
-

جميع الحقوق محفوظة ©2012-2013 |تطوير عرب تكنولوجى | سياسة الخصوصية